【家园善育】洒满阳光的番茄酸菜鱼——中一班《吃得香长得棒》主题活动延伸家长助教
洒满阳光的番茄酸菜鱼
中一班《吃得香长得棒》主题活动延伸家长助教
“鱼之味,乃百味之味,
吃了鱼,百味无味。”
民间有句俗语叫作“无鱼不成席”,鱼是我们餐桌上的常客,不管是清蒸还是红烧都很受欢迎。生活即教育,随着班级主题“吃的香 长得棒”主题活动的“收官”,为了让孩子们了解日常食用鱼,亲身体验制作鱼美食,品尝美味的鱼,我们邀请了戴筱初妈妈进园为孩子们制作香喷喷的番茄酸菜鱼。
活动中,筱初妈妈先向孩子介绍了黑鱼以及制作配料,还有番茄酸菜鱼的步骤,小朋友听得津津有味。
番茄酸菜鱼片的做法
食材:
黑鱼鱼肉500g;酸菜1袋;番茄2个;辅料;油适量;盐适量;葱适量;蒜适量;胡椒粉适量;红薯淀粉适量;香菜葱适量;
制作步骤:
1.黑鱼切片,用盐、胡椒粉和红薯淀粉上浆腌制。
2. 酸菜和番茄洗净;大蒜切片,番茄切成块。
3.取酸菜洗净切好,炒出酸菜丝的香味出锅备用。
4.锅中倒入少许油,油温6成热时下入番茄块,炒到番茄起沙。
5.番茄炒好加入酸菜翻炒后加入适量的水烧开,熬煮5分钟。
6.另外起锅,煎好腌制好的鱼骨头备用。
7.将鱼骨、鱼片一片一片下锅,等鱼片定型后,用锅铲轻轻推动,使鱼片熟透。
8.起锅盛入碗中,撒上葱花和香菜即可。
“好香啊!”
“酸酸的太美味了!”
“汤也很好喝,我要再来一碗。”
“吃起来软软的。”
“哈哈,我吃了好多。”
让美食刺激味蕾,让香味唤醒记忆。本次活动中,筱初妈妈让孩子们初步感知到了中国食物的特色,感受品尝食物的乐趣,更培养了孩子们养成不挑食、不偏食、注意营养搭配的饮食习惯。酸爽开胃的“番茄酸菜鱼”让孩子们获得宝贵的社会生活经验,真正做到了教育与生活实际相结合,为我们的主题活动添上一缕美味的“鱼香”。
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文字排版:郑飞燕、朱霄霄
图片:中一班全体幼儿
审核:园务组
雅润信息小组