【云之味 阳光餐吧】第九周幼儿食谱

永嘉第三幼儿园

幼儿园里的每一餐、每一点都是秉持幼儿膳食“全面、均衡、适量”的原则，选择当季瓜果蔬菜等食材，通过科学计量，将饮食中的蛋、奶、肉、水果、谷物等进行科学配比，为幼儿制定营养健康的食谱。一起来回顾一下本周食谱吧！

一年四季，一日三餐，唯有爱和美食不可辜负！一份用心?，一份责任，只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。

厨房老师们在工作中，把食品安全当做日常工作的重中之重，一如既往地确保幼儿饮食安全，为幼儿营造一个安全健康的生活环境，努力成为让家长放心的幼儿园！孩子在幼儿园吃得营养健康是每个家长的心愿，也是幼儿园特别重要的一项工作。

小摄影师拍下了采访记录

   来咯！来咯！

大八班的小小播报员前来播报！

                    快来听听这周美食吧！

点击播放视频哦o(*￣︶￣*)o

勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，我是光盘之星，节约粮食从我做起！

我们能一口饭，一口菜，一口汤，细嚼慢咽把饭菜消灭光 。

哈喽，我今天光盘啦，不浪费粮食，吃光盘子里的每一颗米饭！

幼儿园的饭菜可真好吃呀，每一道菜都好有营养，颜色又好看，小朋友们，快和我一起光盘行动吧！

大家好，这个星期我得到啦光盘之星！小朋友们，你们记得每天都要和我一样不挑食，饭菜吃光光哦！

吃饭香香，身体棒棒！不挑食的我们，身体才会越来越棒哦！瞧！我们是本周的光盘之星，为我们点赞吧！

下周食谱来咯！

本期我们特邀小记者、小摄影师与大八班膳食委员会代表：

李若桐家长——王晓优 

厉桐瑜家长——厉和洁

来为我们一起安排下周的伙食。

下周食谱

秋冬交替，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五、把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳。晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也能增强幼儿的体质。