【安全护航】 防暑先行，安全一夏

今年的夏天仿佛一直在“蒸炉”中，暑气已经快将我们“蒸”熟了。进入小暑以来，就一直在热！热！热！高温天气，在此提醒广大师生、家长：做好自我防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生！

中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。

幼儿中暑的原因大致有以下几点：

1.保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐分丢失，细胞脱水，容易发生中暑。

2.幼儿在炎热的环境中饮水量不足。3.是幼儿在热环境下活动过多。

一、是先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。

二、是轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4至5小时内可恢复正常。

三、是重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。

高温时段，老、弱、病、妇幼人群在户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：

1．饮水：注意补充水分，不能等渴了再喝水。

2．食物：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

3．外出：出门戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。备好防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服。驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

4．睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

1.迅速将中暑患儿转至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患儿平躺休息。

2.给患儿喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。

3.用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。

4.重度中暑患儿除以上三点处理外，应立即送医院。

1.经常开窗通风，保持室内空气清新。

2.保证幼儿补充充足的水分，为幼儿制作三豆水消暑解渴。

3.引导幼儿勤洗手、洗脸，并对幼儿使用的毛巾、玩具等定期清洗、消毒。

4.加强卫生消毒工作，清除屋内死角

5.科学合理地安排活动，减少室外活动时间，避免在高温下暴晒。可以在室内进行玩水、打水枪等系列活动。

6.保证幼儿充足的睡眠时间。

7.勤洗澡，勤换衣，尽量给幼儿穿质薄凉爽的棉织品，有利于汗水的吸收和挥发。

8.针对高温天气及时调整食谱花样，饮食应以清淡为主，吃熟食，培养幼儿养成良好的卫生习惯，预防肠道疾病的发生。

温

馨

提

示