永嘉县第三幼儿园第十四周中三班国旗下讲话——《冬天来了，我不怕冷》
冬天来了，我不怕冷
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，很多动物都进入了冬眠，那小朋友怎样才能让自己变得暖和呢？针对这个话题，中三班开展了“冬天来了，我不怕冷”的国旗下讲话。
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升旗仪式
伴随着激昂的音乐，四位小朋友第一次担任护旗手，他们丝毫没有胆怯反而显得格外的兴奋，为了这份荣誉，他们昂首挺胸，踏着豪迈的步伐，庄严地护卫着五星红旗走向升旗台。
当神圣而庄严的《义勇军进行曲》在操场上空响起，鲜艳的五星红旗冉冉升起，老师和小朋友们一个个对着国旗敬礼和行注目礼，并齐声高唱国歌。
国旗下讲话
02
紧接着中三班的厉老师和胡业歆、郑汐玥小朋友给大家带来国旗下讲话《冬天来了，我不怕冷》。
进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们如何预防感冒呢?
小朋友们纷纷提出了建议，有的说要多穿衣服，有的说要戴好帽子手套。 也有的小朋友说要多喝开水。天气冷起来了，我们要做好保暖工作，多穿衣服，戴好帽子，手套。
胡业歆和郑汐玥小朋友还给大家带来了一首《冬天不怕冷》的儿歌。
冬天虽然冷，但是我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样不但我们的身体会变得暖和，不怕冷。而且我们的抵抗力会增强，身体会越来越棒！
03
晨会表演《我不怕冷》
最后，中三班的孩子们为大家带来了精彩的歌唱表演《不怕冷》，以此来告诉大家，其实冬天一点都不冷，只要我们多做运动，我们就不会冷。
温馨提示
虽然多运动能让我们不怕冷，但是有以下几点小朋友们需要注意。
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。
2、注重运动前的准备活动，要先热身。
3、运动要适量，运动并非越多越好，运动时间也不宜太长，30分钟至60分钟比较适当。
4、运动后的放松，要稍微适当的做下放松动作。
5、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不宜进食。
文字：厉雪 李安丽
排版：厉雪
