诺如病毒高发期，我们如何保全孩子和自己！

诺如病毒高发期，我们如何保全孩子和自己！

文章来源：教育之江

     近日，浙江大学发布公告称，校医院接诊69位呕吐腹泻人员。经西湖区疾控中心调查，初步排除食物中毒，疑似诺如病毒感染。

每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期！没错！就是现在！诺如病毒没有疫苗.只能预防！作为家长，您准备好抵御这批病毒大军，为孩子的健康保驾护航了吗？

　　近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急.传播速度快等特点被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。

　　每年都有一些学校和托幼机构报告诺如病毒疫情，有时候还不得不停课几天。我们看不见它，但它却能通过食物.水或者与患者直接.间接接触进入我们体内，让我们苦不堪言。更可怕的是，呕吐物或者粪便如果不正确清理的话，溅出的气溶胶也能让周围的人得病。

诺如病毒传播途径

如何判断孩子感染了“诺如”？

“我的孩子这两天一直拉肚子，他是不是感染了诺如病毒啊？严不严重，要怎样治疗呢？”

人感染诺如病毒后可导致急性肠胃炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，一般来说有主要临床表现为：

· 主要症状为呕吐和腹泻；

· 其次为恶心.腹痛.畏寒等；

· 可伴有发烧.头痛.肌痛.乏力及食欲减退等；

· 严重者可出现脱水症状。

儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。病程为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主。但家长不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，预后良好，恢复后无后遗症。

所以，家长要学会如何判断我们的孩子是否感染了诺如病毒，然后对症下药就好了，但是如果脱水症状严重，还应及时就医。

如何有效预防“诺如”？

面对诺如病毒，预防比治疗更重要！

家庭预防手段

1.平衡膳食，多吃健康的.纯天然的.富含多种维生素的食品；

2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；

3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿；

4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

孩子预防手段

1.叮嘱孩子注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后.外出回家后；尽量用洗手液或肥皂.流动水洗净；

2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；

3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；

4.提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能；

5.如果出现恶心.呕吐.腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。请您务必配合学校和医疗卫生部门，将孩子的便标本送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72 小时再复课。

学校预防手段

1.幼儿园.学校等集体单位是诺如病毒疫情高发场所。因此加强传染病健康宣教工作，督促学生或幼儿做好个人卫生，保持良好的手部卫生，做好晨午检.因病缺勤登记；

2.保证孩子在校的户外运动时间，科学.有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力；

2.建议学校及托幼机构继续做好校内环境消毒，厕所.公用通道和教室的消毒，同时应注意对桌面.楼梯扶手.门把手等易污染部位每日消毒。

3.食品安全管理人员应每天对从业人员上岗前的健康状况进行检查。患有发热.腹泻.咽部炎症等病症及皮肤有伤口或感染的从业人员，应主动向食品安全管理人员等报告，暂停从事接触直接入口食品的工作，必要时进行临时健康检查，待查明原因并将有碍食品安全的疾病治愈后方可重新上岗；

4.关注孩子身体变化，一旦发现儿童.学生出现恶心.呕吐.腹泻等症状，建议患病学生应及时回家隔离治疗。并按照规范进行消毒处理,同时及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置；

5.疫情期间学校应停止举办各种学生活动，避免疫情播散；

6.对家长及学生进行诺如病毒等肠道传染病防治的健康教育，提高防病意识和健康素养。

诺如如此强悍，孩子一旦感染，周围的人们便开始手忙脚乱。其实做好这四件事情，你就会发现诺如也不过于此！

正确认识：

诺如感染引起的急性肠胃炎属于自限性疾病，护理得当1周左右即可痊愈，2周左右排泄物中的病毒一般能排干净。

注意饮食：

感染诺如病毒期间，孩子容易出现上吐下泻的现象，胃肠道功能紊乱，因此，饮食上注意少油腻，忌寒凉，尽量食用易消化的食物，防止加重肠胃负担。

隔离静养：

一旦发现感染诺如，要立刻就诊并隔离静养。充分休息可以帮助孩子机体免疫力的恢复，提高对抗病毒的能力。

及时补水：

诺如病毒不可怕，可怕的是长期腹泻呕吐会带走身体的大量水分，导致身体电解质.碱性物质紊乱，容易出现脱水的症状，严重者将危及生命。因此，要及时补充水分。

当然，如吐泻症状严重，还是需要就医治疗。并且，痊愈后3天勿到人群聚集地区。因为症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力。因此在痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

　　在这里要提醒的是，对于呕吐物的处理也不要马虎哟！建议家长或老师在处理呕吐物时应遵循以下几点：

1.安排其他人士远离被污染的地方。

2.清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。

3.如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。

4.清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，进行浸泡消毒处理，然后再清洗。若未能实时浸洗，便应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

5.用一次性抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，然后用消毒液清洗及消毒受染污的地方表面及附近广泛地方（最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起2米内的范围），尤其是经常接触的地方，如门把手，扶手等。让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。

6.切勿用拖把清理呕吐物。

7.完成消毒后，必须把清洁用具进行浸泡消毒，然后彻底冲洗才可再次使用。

8.所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。