【卫生保健】科学预防 安全“童”行

支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似。肺炎支原体感染潜伏期长，临床表现轻重不一，发热、咳嗽是最常见的表现。初期为干咳, 后期有黄色或白色黏痰, 偶见痰中带血丝，部分患儿有喘息症状，可导致支气管炎、肺炎。肺炎支原体也可引起肺外其他系统器官的功能损害，如消化系统、心肌、肝脏。

1.勤洗手。学会正确地洗手，饭前便后、外出回家后，尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口。

2.多通风。居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。

3.讲卫生。在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要扔进垃圾桶。

4.少接触。出现可疑症状时，应戴好口罩，避免与他人近距离接触。

5.强体魄。规律作息，调整状态，保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态，增强机体免疫力。

秋季流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。由于秋冬季节早晚温差大，人体在短时间内无法适应，从而很容易引起流感。起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。

1.保持良好的个人卫生，经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前及如厕后。

2.保持良好的食物卫生，所有食物（特别是贝壳类海产）应该彻底煮熟才食用。应避免进食没有烹煮的食物（例如贝类海产，特别是生蚝）或食物内含有不会被煮熟的原料 （例如预制或预先包装的沙拉）。

3.保持良好的环境卫生，保持室内空气流通。必须立即清理呕吐物／粪便，及妥善消毒被污染的地方，清理期间，应安排其他人士远离被污染的地方。

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。 

 1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

4.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于幼儿。大多起病较急。

1.接种腮腺炎疫苗。

2.及时隔离患者至消肿为止。

培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，培养幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

1.尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动。不得已带孩子参加各种形式的假日活动时，应注意不与可疑患病儿童接触防止交叉感染。

2.在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。

3.如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹、胃肠道不适等疑似症状的，要立即带孩子到医院诊治，并遵医嘱决定是否来校，自觉接受医院的统一安排接受检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。

4.孩子有身体不适不能上学，请您及时和老师电话沟通，给孩子请假。如确诊为传染性疾病时，要第一时间告知班主任老师，以便学校采取相应的措施。

5.当您自身出现以上不适时，请尽量安排家里其他人接送孩子，有事情可通过电话与老师取得联系。

6.接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防传染病。