【卫生保健】幼儿自理能力对照表，培养孩子的独立能力刻不容缓
#写给爸爸妈妈的话#
一般孩子上幼儿园后，老师都会首先教会孩子独立生存的能力，即具备自理能力。孩子的自理能力，指的是生活中常见的生活行为，如穿脱衣服、自己洗漱、独立进餐......这些看似都是生活中的小事，但也恰恰是父母家长们最爱插手的地方。
在幼儿园里，老师非常重视幼儿生活自理能力的培养，但是仅仅靠幼儿园是远远不够的，自理能力的培养应渗透幼儿园在家的一日生活中。家庭应与幼儿园协作培养幼儿的生活自理能力。
生活中其实很多家长都不太舍得让孩子做家务，觉得做家务是大人的事，孩子反而会越帮越忙。也有很多家长觉得自理能力可以水到渠成，不必太过重视。
其实不然，及早培养独立能力至关重要，从三岁开始，家长就可以有意识地培养孩子的独立能力了。对照下面的表格，可以更好的知道什么年龄的孩子该做什么事。
幼儿自理年龄对照表
这些影响幼儿自理能力的误区
家长请避开
不同的幼儿，生活自理能力方面存在着不同程度的问题。有的缺乏独立进餐的意识，只等着喂，或没有掌握独立进餐的方法；有的根本没有洗手、擦脸的习惯；有的甚至站在厕所里尿了裤子......
这些问题的产生，可能是家长在日常生活中陷入了以下误区：
误区一：溺爱孩子因舍不得孩子“受累”而凡事包办代劳
幼儿在家中受到了来自爷爷奶奶、爸爸妈妈两代人的百般爱护，什么事都不用做，衣来伸手，饭来张口。时间一长，幼儿对大人的依赖就更深了，自己什么事都不会做，霸道无理、任性自私、傲慢自大。这影响的不仅仅是幼儿的生活自理能力，对于幼儿性格的发展也是极为不利的。
误区二：缺乏耐心因孩子动作慢或吃的脏便不愿等待，自行代劳
其实，学龄前的幼儿已经具备一定的独立意识，但是很多家长总是害怕孩子自己做不好、不会做、耽误时间。认为与其如此，还不如自己代劳。有的是因为幼儿自己吃的满身满桌满地都是，家长还得花时间去清理，害怕耽误时间。
家长的这种不放手，不让幼儿独立完成，会使幼儿的自尊心和自信心受到伤害。久而久之，就会妨碍幼儿生活自理能力的提升与人格独立发展。
误区三：认为孩子还小，没有意识到孩子正处在，动作发展的关键期
许多家长认为幼儿小，不必急于让幼儿自己动手，等幼儿长大了，自然而然就独立了。等长大了就能自己穿衣服、吃饭，更何况幼儿这么小，即使教也很难学会，等到幼儿长大了，就容易学也学得快。
但殊不知，一旦依赖性养成，那么想要完全剔除就非常困难了。不是说他们缺乏生活技能，而是他们已经习惯了依赖别人，失去了自己做的意愿，即使有些自己能做的事情也不愿意动手。
家长怎样帮助孩子培养自理能力？
1.帮助孩子制定每日生活作息
请家长结合平常幼儿园内的活动、孩子自身的年龄特点，帮助孩子制作一份专属的每日作息表。让孩子每天从起床开始，自己完成穿衣服、洗漱、如厕、吃饭等事项，帮助父母做力所能及的事情，增强孩子的自我服务意识。
通过这些日常生活中的“小任务”，持续不断随机引导，及时给予提醒或指导。此外，在制定这些“小任务”时，需根据孩子自身能力情况，循序渐进的提高难度。可以用半帮助半示范的方式，逐步帮幼儿学会独立完成。比如幼儿穿衣服，家长可以帮助幼儿只穿一边衣袖，在帮助过程中示范引导，让幼儿独立穿上另一边衣袖。
2.多提供机会，让孩子体验
别因为孩子小就替他包揽一切，相反，要为他创造更多的自理机会。比如吃饭、穿衣、收拾房间的时候，不要急着上去帮忙，而是让孩子自己思考和动手，让他自己想办法解决。
3.营造宽松氛围，学会耐心等待
当孩子自己吃饭弄脏衣服，或者做事手脚慢时，不要催促和训斥他，相反，家长要营造一种宽松和轻松的氛围，同时要学会耐心等待，并记得鼓励他。
4.借助儿歌绘本激发孩子的自理意愿
游戏也是培养幼儿自理能力的重要方式，许多在幼儿园进行的游戏，家长在家也可以参考使用。在游戏中，幼儿不仅可以享受游戏的快乐，也能锻炼自主解决生活问题的能力。
5.树立榜样，以身作则
家长对于孩子的影响力是最大的，因此在家里，家长就要为孩子树立起榜样来，家长也同样坚持自己的事情自己做，并且也要时刻提醒着孩子“自己的事情自己做”这一理念。
6.持之以恒，反复练习
孩子的自理能力要得到提高，那么就一定要反复地练习，因为熟才能生巧，如果今天学会了明天就不练了，那实质上还是不会。
幼儿生活自理能力的培养不是一朝一夕就能完成的，而是一个漫长的过程。教师和家长都需要不断为孩子创造锻炼的机会与条件，循序渐进，使孩子们不断地学习与提高自我服务能力，尽早养成良好的生活和学习，快乐并健康地成长。
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文字、排版：应蔡琼
