云之味，阳光餐吧——永嘉县第三幼儿园第二十周幼儿食谱
发布者：朱霄霄 日期：2022-01-14
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菠菜猪肝汤有着很好的提高视力水平，缓解视力疲劳的功效，因为菠菜猪肝汤当中富含有丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜感光物质重要的原料，通过食用菠菜猪肝汤补充丰富的维生素A，能够提高视力，尤其是晚上的暗视力水平，在缓解视力疲劳方面的功效也会非常的明显。菠菜猪肝汤也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效，因为菠菜猪肝汤当中富含有丰富的铁元素，能够为红细胞合成提供丰富的原料，因此在预防和缓解缺铁性贫血方面的作用也会非常的明显。
课间餐：香醇牛奶
午 餐：红枣米饭、红烧肉、肉丝大白菜、菌菇虾皮汤
水 果：香蕉、蜜桔
午 点：腊八粥
课间餐：营养燕麦片
午 餐：小米米饭、清蒸鮸鱼、遍地黄金、猪肝菠菜汤
水 果：苹果、梨子
午 点：蒸蛋糕、牛奶
课间餐：银耳红枣汤
午 餐：芝麻米饭、水煮大虾、肉丝炒莴笋、猪蹄黄豆汤
水 果：橙子、圣女果
午 点：小米南瓜粥
课间餐：香醇牛奶
午 餐：香软米饭、牛肉炖土豆、肉丝花菜、豆腐裙带汤
水 果：砂糖橘、雪梨
午 点：红糖馒头、豆奶
课间餐：香醇豆奶
午 餐：肉丝鸡蛋粉干
水 果：苹果、提子
午 点：开口笑、麦片
本周的我不错，顿顿光盘行动！厨房老师的饭菜太美味了，我觉得我下次还能继续光盘。
大家好，我是小五班的光盘宝宝朱镜宇，我最喜欢吃幼儿园的饭菜了，每天我都会吃的干干净净，是不是很棒呢！
平时在家妈妈总说我吃饭不乖，需要奶奶喂，可我在幼儿园老师都夸我吃饭干净，你们看。
大家好我是大八班的叶梵，我们不仅要在幼儿园里光盘也要在家里光盘哦！
最近我光盘的次数越来越多啦～希望我可以长得更快更高！今天的午餐又是非常美味！小朋友们，你们今天光盘了吗？
虽然忍饥挨饿的时代早已远去，但我们不能忘记历史。作为一名中国人，更要时刻谨记“由俭入奢易，由奢入俭难”之告诫，把“光盘行动”作为节约粮食的重要举措。从点滴做起，从细微做起。无论是餐厅中的一粒米，还是生活中的一滴水，都要坚持“物尽其用”，在实际行动厉行勤俭节约。
幼儿园里的饭菜真的太香了！我们每天都能吃的很干净！你们看我们的盘子是不是像洗过一样。
Hi,我是小三班周梓峻，我是本周光盘之星。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。珍惜粮食，从我做起！
今天的卤肉特别好吃，我第一个就把它吃完啦！但是饭饭和菜菜也要吃完哦！和我一起做一个光盘小宝贝吧！
每一粒米都来之不易，我们要珍惜粮食，做一个不挑食的小朋友。
今天我们把饭菜吃光啦，老师说均衡营养才能让自己长的更高更强壮，也不会生病！
今天的菜太美味了，我太喜欢吃了，我最喜欢我们三幼的美餐，小朋友们每次都吃光盘哦，让自己的身体棒棒。
我是小四班的廖祉棋宝宝，幼儿园的饭菜真好吃，最近我都光盘啦。
下周食谱来咯~
本期我们特邀小五班膳食委员会代表：
孙铭希家长——吴萍萍
董哲瑞家长——李素娟
来为我们一起安排下周的伙食。
