君子健体，与绳相约—大一班

体育活动是幼儿园健康领域的重要教育内容，也是幼儿最喜欢的活动类型之一。为了培养幼儿身体的协调性、灵活性，增强幼儿的体质，同时丰富幼儿的在园生活。在园本课程的引领下，永嘉县第三幼儿园大一班特此开展“君子健体,与‘绳’相约”的活动。

跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。

NO.1

跳长绳

跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节。

NO.2

跳短绳

跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合

NO.3

打卡

我们开始学跳绳啦，而且要坚持21天哦！

NO.4

跳绳比赛

经过21天的练习，看看谁跳得好又快。

NO.5

颁奖啦

经过21天的跳绳练习，我们收获满满。

体育活动还有助于培养幼儿坚持、勇敢、不怕困难等意志品质。相信每天坚持跳绳的孩子们会拥有一个更健康的体质。